Kommen Sie gesund und fit ins neue Jahr!

Happy New Year!Nun ist die Weihnachtszeit vorbei und der Jahreswechsel - diesmal sogar in ein neues Jahrzehnt - geglückt. Wir hoffen, Sie hatten eine erholsame Zeit und sind gut ins neue Jahr gestartet! Auch in diesem Jahr möchten wir Sie gut informieren und Ihnen hilfreiche Tipps geben.

Beginnen Sie das Jahr doch mit mehr Gelassenheit. Mehr Achtsamkeit im Alltag heißt hier die Zauberformel. Als Anleitung für ein bewusstes Leben kann sie uns dabei unterstützen, mehr zu sich zu kommen. Und damit auch herauszufinden, was man selbst wirklich möchte.

Mehr Bewegung gehört ebenfalls zu den guten Vorsätzen vieler Menschen. Wir zeigen Ihnen, wie wichtig Bewegung im Freien ist - auch wenn es draußen kalt und nass ist.

Das e-Rezept ist auch hierzulande auf dem Vormarsch. Damit soll ein weiterer Schritt in der Digitalisierung des Gesundheitswesens gemacht werden. Wir informieren Sie über die Vorteile und die Funktionsweise des e-Rezepts.

Auch diesen Monat können Sie mit gesundleben gewinnen und sparen, z.B. beim Kauf von Hustenprodukten oder beim Rauchfrei-werden mit nicorette®.

Wir wünschen Ihnen einen tollen und gesunden Januar!
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Unsere Tipps für einen gesunden Jahresstart

Achtsamkeit im Alltag

Was möchte ICH wirklich? Für mehr Achtsamkeit im Alltag

Weniger Stress, Zeit für die Familie und mehr Sport treiben – 40 Prozent der Deutschen nehmen sich zum Jahreswechsel vor, etwas besser zu machen. Nur die Hälfte davon schafft es, die guten Vorsätze tatsächlich umzusetzen. mehr

Blutzuckermessung

Blutzuckermessung bei Diabetes: Ohne Teststreifen läuft nichts

Für Diabetiker gehören sie zum Alltag: Teststreifen. Die bekanntesten sind jene, mit denen täglich der aktuelle Blutzuckerwert überprüft wird. Aber auch andere Teststreifen können eine wichtige Rolle im Leben eines Insulinkranken spielen. mehr

e-Rezept

Das e-Rezept

Während es in vielen europäischen Ländern bereits möglich ist, Rezepte digital einzulösen, existieren in der Bundesrepublik bisher nur Modellprojekte. Ende nächsten Jahres könnten aber auch in ganz Deutschland die ersten e-Rezepte versendet werden. mehr

Sport im Winter

Kaltstart - Sport im Winter

Eisiger Wind und kalte Nässe – im Winter sinkt bei vielen Menschen die Lust auf sportliche Betätigung unter freiem Himmel. Doch wer nicht aktiv ist, kann seine Gesundheit schwächen. Das Immunsystem wird nicht mehr gefordert. mehr